#思考#
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阿宁
3天前
说说我理解的“情绪稳定”。“稳定”不是一成不变，不是没有情绪，也不是逃避感受情绪，我仍然会产生各种各样的情绪。情绪是真实存在的，或强烈或轻微，但我的行为不会被情绪带偏，也就是情绪不会过多地影响我的行为。
我在感受和行动之间，设置了一个可供理性分析的判断空间🤔在我识别到情绪之后，不会立刻行动。我会先分析，判断，然后再行动，或者也可能最终决定不行动。这些分析最后会落到一点：我身处的位置之上。在一件事中，即使情绪产生了波动，我所处的位置也是不变的。
# 🤔我想这个过程有理性和感性的共同参与，理性会提醒我观察，识别情绪，在情绪出现时仍然保持中立的状态。 # 🤔我想这个过程有理性和感性的共同参与，理性会提醒我观察，识别情绪，在情绪出现时仍然保持中立的状态。 # 🤔我想这个过程有理性和感性的共同参与，理性会提醒我观察，识别情绪，在情绪出现时仍然保持中立的状态。 # #情绪稳定#
SNME彦霖
16天前
#颜真卿# #人生哲学#颜真卿#思考#
世人皆知颜真卿楷书雄浑方正，却少有人读懂其人生风骨背后的理性定力。通读其生平，我看见的不是一味刚烈的忠臣形象，而是克制守心、乱世自持、以节立身的高级人生哲学。真正的强大，从来不是锋芒外露，而是历经浮沉仍不改本心。
身处大唐由盛转衰的乱世，朝野倾轧、藩镇作乱，无数权贵趋利避害、随势浮沉。颜真卿半生遭贬、屡受排挤，却始终不怨怼、不盲从。安史之乱时，他于众人溃败之际独守孤城；晚年年过八旬，明知赴敌营是死局，仍坦然受命、以身殉节。他的忠义不是冲动热血，而是清醒权衡后的必然选择，是看透世事无常后依旧坚守底线的理性自觉。
最难得的是他刚柔并济的品性。身居高位却清贫自守，为官清廉不谋私利，纵使举家清贫仍恪守本心；执笔为字，骨力厚重、端正沉稳，字如其人，藏着一生的规整与自持。他不逞一时意气，不争世俗功名，以沉稳克制抵御世间乱象，以初心气节对抗世道浮华。
颜真卿的一生印证了深刻的哲理：真正的风骨，是克制后的坚守，是清醒后的笃定。顺境不骄，逆境不屈，不被环境裹挟，不被得失动摇。人生最大的底气，从来不是外界的庇护，而是内心不变的准则与气节。守正自持、沉稳立身，方为终身修行。
阿宁
17天前
最近在梳理自己对‘喜欢’的理解
我发现“喜欢”对我来说并非需求驱动的，而是类似一种可以识别信号。像于心理学家所说的Storge式爱——平和、稳定、基于信任和心理亲近，不需要频繁确认或强烈的情感表达来维持。
我不会因为喜欢一个人就想要靠近对方，但我会注意到对方的存在，而对方在我生活中的位置也不会因为互动频率变化而改变。这对我来说是一种完整的方式，只是不太常见。
在我判断“是否喜欢”这个问题时，我当下更会更关注对方对我的方式，以及对方的存在状态🤔 #思考#
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阿宁： 我感觉随机进入一段关系会很消耗人😂
阿宁
20天前
关于爱的一种理解
我一直在想，我理解的“爱”可能和大多数人不太一样。和需要付出行动或表达情感的主动过程不同，它更像是一种稳定的存在方式。
爱是：我能够看到一个人本来，真实的样子，并且我不会尝试修正或改变任何东西。我不会因为看到了不同的状态而想要改变；或是看到了不完整就想去填补。只是看见了，然后继续存在。我想这是我能提供的最高形式的存在感，虽然这可能不太符合大部分的需求形式。
这可能不是通常意义上的“爱”，因为它可能比较抽象，不依赖于行动表达，也不要求对方回应或改变。但它包含尊重，理解和接纳。它更像是一种空间。你可以在其中存在，而无需改变自己。
写完之后我发现，它可能不太容易被识别为“爱”，不过我会把这个定义暂时放在一个动态的，可以不断被调整或修正的位置🤔 #爱# # #
阿宁： 我能提供的“看见”，是一种被邀请后的同在，不是单方面的穿透或审视。我承认我能看懂很多，但我也清楚地知道，并不是所有人都愿意被看懂。所以除非对方主动选择敞开，否则我不会越界去“分析”或“定义”对方。我希望是平等的相遇，不是单向的阅读。
以及，如果对方能同样看懂我，我这边是安全且欢迎的☺️。
安娜lie
25天前
阿宁
26天前
看了电影后室的一些想法
后室这个空间与其说是一个恐怖的地方，不如说是一个过于真实的、无法被归类的角落。它提供了一种氛围：空旷安静。我理解男主为什么想留在那里，里面没有生活的琐碎，情感的复杂，或是被迫谋生的无奈，里面的空间对某些人来说比现实更安全。
电影里那些扭曲的人，我理解为丢失了自我(真性自体)的人——他们在后室里迷失得太久，忘记了自己原本的样子，于是外表也开始变得模糊，不再是一个可以被识别的个体。而男主的“海盗实体”，在我看来是他渴望成为却不敢接纳的那部分自我：自由勇敢，无所畏惧。他没有办法整合它，所以它变成了他的阴影，在关键时刻吞噬了他的身体(他真正的存在)。
至于那位作为心理咨询师的女主，我觉得她并不合格。她自己本身有严重的童年创伤未解决，却在帮助别人的过程中不断暴露自己的情绪不稳定。她对后室的恐惧，似乎源于她不愿意面对自己的阴影——她无法理解男主为什么想留下，因为她自己只想逃离。最后她也无法避免被自己阴影吞噬的结局。
说到底，后室是否可怕，可能取决于你如何看待自己的阴影🤔。如果你已经学会了与它们共处，那里可能只是一个空旷的房间；如果你还在试图逃避它们，那里就会变成一座迷宫，让你迷失在自己的投影之中。 我希望自己的心理空间是一片池核——有水的流动、安静的光、无人打扰。
不过我还是更喜欢池核😌附带几张我喜欢的图。
#后室# # #
End
